#275 Sois tranquille, respire, écoute et nous te protégerons by LAURENT CHATRE

Prix or Price : 9,99€ en numérique (267 pages) et 17,90€ en broché

• Éditeur ‏ : ‎ Librinova (8 février 2022)
• Langue ‏ : ‎ Français
• Note Booknode : Liste de Diamant
• Note Amazon, Babelio, Goodreads & Librinova : 

Quelques mots sur l'auteur :

Le premier ouvrage grand public, avec plus de 100 références scientifiques, qui aborde enfin ce qu’est vraiment le « stress ». A sa source même, un ensemble de molécules biologiques, les espèces réactives. Elles ont traversé les âges, et vivent en chacune des cellules de tous les êtres vivants. Elles sont la clé de la vie quotidienne, entre les mots et les maux. De l'alimentation au vieillissement, en passant par les maladies les plus redoutées et redoutables. Par Docteur Laurent Chatre, chercheur en biologie, spécialiste du stress et du métabolisme bioénergétique.

Résumé :

Ton « stress » a un message, pour toi.

Il est encore temps de l’écouter. Il te met en garde ainsi que l’humanité. Avant la naissance jusqu’à la fin de la vie, cette histoire aborde de nombreux sujets, dont la vie quotidienne, la santé, l’alimentation, les microbes, les peurs et les espoirs. Avec, en son cœur, un secret révélé, un secret aussi incroyable qu’extraordinaire qui changera ta vie.

Ma chronique :

Je tiens à remercier les éditions Librinova pour m'avoir permis de lire ce livre et d'en avoir appris pas mal sur le stress.

En lisant ce livre, on apprend pas mal de choses sur le stress, l'auteur nous dis qu'il est temps d'écouter notre corps, que l'on est mis en garde ainsi que l'humanité. De la naissance à notre mort, il aborde pas mal de sujets en passant par la vie quotidienne, notre santé, notre alimentation, les microbes, nos peurs et nos espoirs. Dans le livre, un secret nous est révélé aussi incroyable qu'extraordinaire qui changera notre vie.

Si vous aimez ce genre de livre qui traite de notre vie de tous les jours avec pas mal d'informations sur notre corps, notre santé c'est ce livre qu'il faut lire.

A few words about the author :

The first book for the general public, with more than 100 scientific references, that finally addresses what "stress" really is. At its very source, a set of biological molecules, the reactive species. They have been around for ages, and live in every cell of every living being. They are the key to daily life, between words and deeds. From food to aging, through the most dreaded and dreaded diseases. By Doctor Laurent Chatre, biology researcher, specialist in stress and bioenergetic metabolism.

Summary :

Your "stress" has a message for you.

There is still time to listen to it. It warns you and humanity. From birth to the end of life, this story covers many topics, including daily life, health, food, germs, fears and hopes. At its heart is a secret revealed, a secret as incredible as it is extraordinary that will change your life.

My review :

I would like to thank the Librinova publishing house for allowing me to read this book and to have learned a lot about stress.

By reading this book, we learn a lot about stress, the author tells us that it is time to listen to our body, that we are warned as well as humanity. From birth to death, he addresses many topics including daily life, our health, our food, microbes, our fears and our hopes. In the book, a secret is revealed to us as incredible as extraordinary that will change our life.

If you like this kind of book that deals with our everyday life with a lot of information about our body, our health, this is the book you should read.